Accompagnement Émotionnel
& EFT
à Essarts-en-Bocage
Chez Cocons Célestes, je considère le corps et la sphère émotionnelle comme un tout indissociable. Nos émotions non exprimées, le stress accumulé ou les blocages anciens finissent souvent par imprégner notre quotidien et peser sur notre vitalité.
Mon accompagnement émotionnel est pensé comme une parenthèse sur mesure aux Essarts-en-Bocage : un espace sécurisant et bienveillant où vous pouvez enfin poser vos charges. Ensemble, nous accueillons ce qui vous traverse pour apaiser votre système nerveux, dénouer les tensions enfouies et vous aider à retrouver un équilibre durable et une profonde clarté intérieure.
Chaque séance est une invitation à vous déposer dans un cocon de douceur, à vous réapproprier vos ressentis et à cheminer à votre rythme vers plus de sérénité.
À l'écoute de vos besoins...
Mon accompagnement émotionnel vous offre un espace sécurisant et chaleureux aux Essarts-en-Bocage, conçu sur mesure si vous traversez :
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Un épuisement physique ou mental (stress accumulé, fatigue chronique, besoin de souffler) ;
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Une période de doute, de transition de vie ou de surcharge émotionnelle ;
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Des inconforts au quotidien liés à votre haute sensibilité ou votre hypersensibilité ;
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Des tensions corporelles récurrentes (sommeil agité, nœuds musculaires, sensation de nœud à l'estomac).
Toujours à l'écoute de vos besoins, je vous accueille avec bienveillance : venez exactement comme vous êtes aujourd'hui. Ensemble, nous redonnons de l'espace à votre corps et de la douceur à votre esprit.
À quoi s'attendre lors de votre venue au cabinet ?
Chaque rendez-vous est une parenthèse de douceur et d'écoute aux Essarts-en-Bocage, un espace sécurisant rien qu'à vous (ou dédié à votre enfant) pour déposer les charges du quotidien.
La première séance dure environ 1h15 pour les adultes (et est adaptée de 45 min à 1h pour les enfants et adolescents), plusieus séances peuvent être nécessaires. Elle se déroule en trois temps :
1.
Le temps d'échange
Nous commençons par un moment de discussion bienveillant. Vous m'exprimez ce qui vous pèse : stress accumulé, surcharge émotionnelle, blocages, peurs ou inconforts, haute sensibilité qui vous perturbe. Pour les enfants et ados, cet échange se fait sous forme de dialogue adapté ou de jeu. Cet instant permet de poser une intention claire et rassurante pour la séance.
2.
La pratique
sur-mesure
C'est le moment de relâcher la pression. Selon vos besoins du moment, nous combinons les approches les plus adaptées : l'EFT (stimulation de points cibles par tapotements doux et verbalisation) ou l'acupression LME (pressions douces le long de trajets ciblés). Pour les plus jeunes, la pratique est amenée de façon très ludique. Chaque étape est expliquée pour vous garantir un cadre serein et sécurisant.
3.
Le retour à soi
Nous terminons par un temps de transition au calme pour intégrer la séance et laisser le système nerveux se poser pleinement. Nous faisons le point sur la levée des tensions et vos ressentis. Je vous partage également des petits exercices simples d'EFT ou des conseils à mettre en place chez vous (ou avec votre enfant) pour prolonger le calme intérieur et défaire les schémas répétitifs au quotidien.
Un accompagnement aussi adapté dès l'enfance et l'adolescence
L'EFT et la libération des mémoires émotionnelles sont d'excellents outils pour aider les plus jeunes à apaiser les colères, l'anxiété, la peur des examens ou les difficultés liées à la haute sensibilité.
Les séances sont adaptées de manière ludique et douce.
Deux approches douces et complémentaires pour votre bien-être
L’EFT (Emotional Freedom Techniques) : Réaccorder le corps et l'esprit
L’EFT est une méthode douce de libération émotionnelle que l’on compare souvent à de l’« acupression verbale ».
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Le principe : Elle associe la stimulation de points d’acupuncture spécifiques par de légers tapotements du bout des doigts à une verbalisation ciblée de vos ressentis.
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Les bienfaits : En tapotant ces points énergétiques tout en accueillant ce qui vous pèse, nous envoyons un signal de sécurité directement à votre cerveau émotionnel. L’EFT permet d'apaiser rapidement l’anxiété, de défaire le nœud des peurs, du stress ou des charges mentales trop lourdes.
Séance Adulte
Première séance ou ponctuelle
Durée : 1h15 — Tarif : 70€
Séance suivi
Durée : 60 min — Tarif : 60€
Séance Enfant & Adolescent (- de 16 ans) :
Durée : 45 min à 1h — Adapté selon l'âge
La Libération des Mémoires Émotionnelles par Acupression (LME)
Notre corps garde en mémoire les empreintes de notre vécu. Parfois, des blocages ou des schémas répétitifs s'installent malgré nous.
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Le principe : De douces pressions manuelles ciblées pour apaiser le système nerveux et délier les tensions inscrites dans le corps. Puis une verbalisation guidée avec un temps d'échange bienveillant pour accueillir ce qui émerge et libérer les mémoires émotionnelles
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Les bienfaits : Retrouver un ancrage solide, apaiser l'esprit et vous libérer des schémas répétitifs pour avancer avec clarté et légèreté.
Séance Adulte
Première séance ou ponctuelle
Durée : 1h15 — Tarif : 70€
Séance suivi
Durée : 60 min — Tarif : 60€
Séance Enfant & Adolescent (- de 16 ans) :
Durée : 45 min à 1h — Adapté selon l'âge
Une attention pour un être cher ?
Offrez une séance d'accompagnement émotionnel sous forme de carte cadeau pour offrir un moment de répit et de douceur.
*Liste non exhaustive. Plusieurs séances peuvent être nécessaires
contre-indications
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Fièvre ou infection
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Fracture ou entorse récente
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Intervention chirurgicale récente
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Troubles psychiatriques graves
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Épilepsie
Certaines méthodes de réflexologie ne doivent pas être pratiquées en cas de
En cas de doutes, il est préférable d'échanger par téléphone avant de prendre RDV et de demander l'avis de votre médecin traitant.
*Ces prestations ne dispensent pas d’une visite chez le médecin.
Ce sont des techniques de régulation de l’équilibre énergétique, qui viennent en complément de la médecine classique
mais ne peuvent en aucun cas s’y substituer. Toujours demander l'avis de votre médecin.
Il peut y avoir certaines contre-indications selon la méthode et l'âge. Consulter les CGV
Certaines mutuelles peuvent prendre en charge entièrement ou en partie certaines séances de réflexologie, vous pouvez vous renseigner auprès de la vôtre et consulter la liste ICI