psychopratique
Je vous accompagne également avec des méthodes psychocorporelles : la stimulation de points, mouvements oculaires, respiration, verbalisation... afin de vous libérer de vos blocages émotionnels et corporels.
se libérer
EFT &
EFT créatif
reconsolider
MOSAIC®
de référence
se libérer
EFT & EFT créatif
Emotional Freedom Techniques
Créé par Gary Graig dans les années 90,
l’EFT est une méthode psycho-énergétique
de gestion du stress et de l’anxiété.
L'EFT créatif est idéale pour les
enfants et les ados.

Ça fonctionne comment ?
Après un échange sur votre ou vos problématique(s), nous allons stimuler en face en face des points spécifiques situés sur des méridiens d’acupuncture avec le bout de nos doigts.
Tout en tapotant ou en massant ces points, vous penserez ou verbaliserez les situations, les ressentis, les émotions... qui vous perturbent.
Au fil de la séance, votre corps se relâche, l’énergie circule mieux, les émotions se régulent et un soulagement s’opère.
Ainsi vous conservez la mémoire de l’évènement
mais n’en ressentez plus
la charge émotive.
Dans quels cas ?*
• Blocages émotionnels
• Manque de confiance en soi
• Troubles physiques
• Insomnies
• Troubles alimentaires
• Phobies (peur de l’avion,...)
• Maux de tête, migraines
• Addictions (tabac, sucre...)
• Stress, dépression...
reconsolider
MOSAIC® de Référence
Thérapie brève et novatrice
Créée dans en 2019, Stéphanie Khalfa docteure et psychologue
Elle se focalise sur ce que la personne souhaite vivre,
ses ressources, son potentiel plutôt que son
problème.


stimuler
le Nerf vague
avec la Théorie Polyvagale
Exercices vocaux, respiration, détente afin de comprendre et adapter vos états et réactions au quotidien.



Dans quels cas ?*
• Blocages émotionnels
• Manque de confiance en soi
• Troubles physiques
• Insomnies
• Troubles alimentaires
• Phobies (peur de l’avion,...)
• Maux de tête, migraines
• Addictions (tabac, sucre...)
• Stress, dépression...
Dans quels cas ?*
• Blocages émotionnels
• Manque de confiance en soi
• Troubles physiques
• Insomnies
• Troubles alimentaires
• Phobies (peur de l’avion,...)
• Maux de tête, migraines
• Addictions (tabac, sucre...)
• Stress, dépression...
Ça fonctionne comment ?
Après un échange sur votre ou vos problématique(s), nous allons stimuler en face en face des points spécifiques situés sur des méridiens d’acupuncture avec le bout de nos doigts.
Tout en tapotant ou en massant ces points, vous penserez ou verbaliserez les situations, les ressentis, les émotions... qui vous perturbent.
Au fil de la séance, votre corps se relâche, l’énergie circule mieux, les émotions se régulent et un soulagement s’opère.
Ainsi vous conservez la mémoire de l’évènement
mais n’en ressentez plus
la charge émotive.

apaiser
Massages bien-être
Profitez d'un moment de détente
Certaines se pratiquent habillé, d'autres
à l'huile sur une table de massage.*



Ces prestations ne dispensent pas d’une visite chez le médecin.
Ce sont des techniques de régulation de l’équilibre énergétique, qui viennent en complément de la médecine classique
mais ne peuvent en aucun cas s’y substituer. Toujours demander l'avis de votre médecin.
*Contre-indications Massages bien-être
CRANIEN : en cas de grossesse, cancer, après un repas, éviter pendant la période de menstruation, hyperthyroïdie, opération de la boîte crânienne, maladie de Parkinson, lésions cutanées sur le crâne.
DOS : en cas de grossesse, cancer, fièvre, contusions, périodes inflammatoires.
ENFANT(3) : maladie avec pathologies, entorse (la zone ne sera pas massée).
Ces techniques de bien-être se pratiquent habillé (sauf le dos) et ne revêtent aucun caractère sexuel.